fbpx

6 cara Meredakan nyeri otot setelah olahraga

  1. Gunakan kompres es batu. Bungkus es batu dengan handuk tipis, lalu letakkan di atas otot yang sakit selama 15 menit.
  2. Pijat refleksi. Pijat perlahan untuk membantu merileksasikan otot yang tegang atau kaku.
  3. Peregangan. Sehabis berolahraga berat lakukan peregangan otot selama 10 menit untuk mencegah otot semakin sakit atau membengkak.
  4. Lakukan latihan ringan seperti melangkah atau berjalan. Dengan berjalan atau latihan ringan ini dapat menghilangkan penumpukan asam laktat pada otot dan sendi.
  5. Mandi air hangat. Fungsinya untuk melemaskan dan mengendurkan otot yang tegang serta melancarkan sirkulasi darah.

Untuk memaksimalkan efek pijatan yang meredakan nyeri otot sehabis berolahraga, gunakan Muscle Pain Relief dari ANNISE HERBAL. Berkhasiat untuk mengurangi nyeri sendi dan peradangan. Sangat cocok untuk minyak pijat sehabis berolahraga karena dapat membantu mengatasi kram, nyeri otot, pegal linu, keseleo, dan lainnya.

 

Salam Sehat,

Annise Herbal

wajib bawa annise herbal saat liburan

Libur telah tiba nih. Ayo sempatkan dirimu untuk berlibur ke tempat wisata. Jangan lupa perhatikan kesehatan sendimu dengan sedia Muscle Pain Relief (MPR) Annise Herbal yang mengandung bahan alami sehingga dapat membantu mengatasi pegal linu, masuk angin, dan radang sendi.

Cedera ringan yang sering terjadi saat liburan seperti ini harus segera diobati agar tidak bertambah parah. Cukup oleskan di area yang mengalami cedera kemudian pijat secara perlahan.

Salam Sehat,

Annise Herbal

Instagram

WhatsApp

Website

www.anniseherbal.com

www.anniseherbal.co.id

www.anisherbal.com

sangat membantu untuk:

  • Mengatasi peradangan
  • Pegal
  • Kram
  • Kaku Otot
  • Masuk Angin

Muscle Pain Relief


membantu mengatasi peradangan di persendian

Anda kelelahan setelah melaksanakan rutinitas sehari hari saat bekerja atau kuliah dengan posisi tubuh yang kurang tepat dan mengganggu otot bagian tubuh??
Oleskan herbal Muscle Pain Relief pada area yang pegal, kram, kaku otot atau masuk angin !! Anda akan rasakan manfaatnya dan terasa dalam beberapa jam akan membaik..
Muscle Pain Relief : Bersifat analgesic dan anti-inflammatory yaitu mengurangi rasa nyeri pada persendian dan membantu mengatasi peradangan di persendian. Selain meringankan gangguan rematik, juga dapat membantu mengatasi kram, nyeri otot, pegal linu, keseleo, kram.

Cara penggunaannya,oleskan Muscle Pain Relief pada area yang bermasalah 2-3 kali sehari.

Isi 50 ml, Harga Rp. 135.000,-

Isi 120 ml, Harga Rp. 195.000,-